18/08/2009 (primeiro dia )
Olá amigas,
Hoje foi o primeiro dia da minha reeducação alimentar .
Meu almoço foi sacrificante . senti falta daquele bife frito
Foi sopa , acho que foi tudo tão intenso que perdi até a fome.
Meu lanche da tarde .
Foi café com alguns biscoitos de agúa e sal.
Costumava ser três pães com mortadela.
Meu jantar:
foi sopa , e de entrada salada .
com suco natural de laranja de sobremesa 2 colheres de sobremesa de sorvete de creme , não consegui ser tão forte e abandonar o doce de vez !!!
Vou manter durante 20 dias , só sopa e saladas .
Volto a postar Amanhã...
Bjs Andréia .
o lanche da noite será café com biscoito de Agúa e sal
Um dia de cada vez , só por hj eu venci !!
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Olá Andréia, gostaria muito de saber como vc está hj. Vou começar uma dieta radical amanhã. E estou aqui lendo seu 1º dia para ver se fico animada. Quantos kg pesava e qto ficou pesando e hj com qtos está?bju amiga, preciso de vc.
ResponderExcluirgostaria de saber como vc esta hoje,e como se prepara o chá de porangaba.Tatiane
ResponderExcluirESTOU COMEÇANDO UMA DIETA HOJE E PECISO PERDER 8KG.
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